במקום חדרי כושר מהמתקדמים בארץ, חדרי סטודיו חדישים, מתחם ספא מפנק בהפרדה מלאה וכל התנאים שאתם צריכים בשביל להתחזק, להתחדש ולנוח.
המרכז מציע מגוון רחב של פעילויות ספורט ובריאות בדרך שלכם:
פילאטיס, אירובי, זומבה, עיצוב, אוסטאופורוזיס (התעמלות בונה עצם), התעמלות במים, עיסוי (מסאז'ים), טיפולי הידרותרפיה, אימונים אישיים, מכון פיזיותרפיה, סאונה ועוד.
צוות המרכז והמדריכים עם ניסיון רב ומקצועיים ביותר בתחומי הכשרתם.
חדרי הסטודיו במרכז נהורא מציעים מגוון רחב של שיעורי כושר בקבוצות אינטימיות, המתנהלים בהנחיית מדריכות מוסמכות ומקצועיות. ניתן למצוא שיעורים דינמיים כגון אירובי, זומבה וקיקבוקסינג, לצד שיעורים המתמקדים בחיזוק הגוף וגמישות כמו פילאטיס, יוגה ועיצוב הגוף. כל שיעור בנוי כך שיתאים גם למתאמנות מתחילות וגם למתקדמות, תוך מתן דגש על שילוב נכון של עבודה על סיבולת לב-ריאה, כוח וגמישות.
אחד היתרונות הבולטים של חדרי הסטודיו הוא האווירה המיוחדת – אנרגטית אך אינטימית, המאפשרת לכל משתתפת להרגיש נינוחה וליהנות מחוויית אימון קבוצתית מעוררת מוטיבציה. ההדרכה המקצועית והליווי האישי תורמים לכך שכל מתאמנת מקבלת יחס אישי והתאמות לפי הצורך. השיעורים מתקיימים בהתאם ללוח זמנים גמיש, המאפשר לכל אחת לשלב פעילות גופנית כחלק משגרת היום, וליהנות מאימון מהנה ומאתגר בסביבה מקצועית ומעצימה.
מתחם הספא של מרכז נהורא מציע חוויית פינוק ורוגע ברמה הגבוהה ביותר, עם מגוון רחב של טיפולים ושירותים שנועדו לשחרר מתחים ולחדש אנרגיות. המקום כולל סאונה יבשה, המאפשרת ניקוי רעלים עמוק מהגוף ושיפור זרימת הדם, לצד חדרי עיסויים מקצועיים בהם ניתן ליהנות מטיפולים מגוונים – החל מעיסוי שוודי קלאסי ועד טיפולי רקמות עמוק. לכל עיסוי מותאם שמן ייחודי, שמוסיף לחוויה תחושת רוגע ומשחרר את השרירים.
בנוסף לטיפולי הגוף, המתחם כולל מספרה מקצועית ושירותי פדיקור ומניקור, המעניקים לכל מתארחת חוויית טיפוח מושלמת. המקום תוכנן כך שיספק סביבה יוקרתית, אינטימית ונינוחה, בה ניתן לקחת פסק זמן מהשגרה וליהנות מטיפולים איכותיים באווירה חמימה ומפנקת. הצוות המקצועי מעניק יחס אישי לכל לקוחה, עם התאמה מדויקת של הטיפולים לצרכים האישיים, כדי להבטיח חוויית רוגע מושלמת שממלאת את הגוף והנפש באנרגיות מחודשות.
חדרי הסטודיו במרכז נהורא מציעים מגוון רחב של שיעורי כושר בקבוצות אינטימיות, המתנהלים בהנחיית מדריכות מוסמכות ומקצועיות. ניתן למצוא שיעורים דינמיים כגון אירובי, זומבה וקיקבוקסינג, לצד שיעורים המתמקדים בחיזוק הגוף וגמישות כמו פילאטיס, יוגה ועיצוב הגוף. כל שיעור בנוי כך שיתאים גם למתאמנות מתחילות וגם למתקדמות, תוך מתן דגש על שילוב נכון של עבודה על סיבולת לב-ריאה, כוח וגמישות.
אחד היתרונות הבולטים של חדרי הסטודיו הוא האווירה המיוחדת – אנרגטית אך אינטימית, המאפשרת לכל משתתפת להרגיש נינוחה וליהנות מחוויית אימון קבוצתית מעוררת מוטיבציה. ההדרכה המקצועית והליווי האישי תורמים לכך שכל מתאמנת מקבלת יחס אישי והתאמות לפי הצורך. השיעורים מתקיימים בהתאם ללוח זמנים גמיש, המאפשר לכל אחת לשלב פעילות גופנית כחלק משגרת היום, וליהנות מאימון מהנה ומאתגר בסביבה מקצועית ומעצימה.
בריכת השחייה של מרכז נהורא מעניקה חוויית מים ייחודית המשלבת פעילות גופנית עם תחושת רוגע ושלווה. הבריכה מחוממת ומותאמת לשחייה ספורטיבית, לצד שיעורי הידרותרפיה והתעמלות במים. השחייה נחשבת לאחד מסוגי הספורט הבריאים והיעילים ביותר, שכן היא מחזקת את השרירים, משפרת את סיבולת הלב-ריאה ומסייעת בשמירה על מפרקים בריאים. בנוסף, שיעורי ההתעמלות במים מיועדים לכל הגילאים ורמות הכושר, עם תרגילים המותאמים לשיפור הכושר הגופני תוך הפחתת עומס מהמפרקים.
בזכות הסביבה המרגיעה והאינטימית של הבריכה, נשים בכל גיל יכולות ליהנות מהפעילות הגופנית בצורה נוחה ונעימה, תוך שמירה על פרטיות מלאה. צוות המדריכות המקצועיות מלווה את השיעורים בהנחיה צמודה ומעודדת, ומוודא שכל מתאמנת מבצעת את התרגילים בצורה נכונה ויעילה. מעבר להיבט הבריאותי, השחייה והפעילות במים מסייעות גם בהפחתת מתחים, שיפור מצב הרוח והגברת האנרגיה היומיומית.
מעוניינים להצטרף לקהילת
בית טובי העיר?
פנו אלינו ונחזור אליכם ממש בקרוב
